ღ☂ღlove2loveღ☂ღ
*اینجا همه چی درهمه*
بدترين جا براي گذاشتن کفش و دمپايي بدترين جاي خواب
بدترين جا براي نگهداري باقيمانده غذا
بدترين جا براي نصب برگهيادآوري
بدترين جاي هواپيما
بدترين جا براي گذاشتن کيف دستي
بدترين جاي کلاس بدنسازي
نظرات شما عزیزان:
بدترين محل براي قرار دادن مسواک سينک دستشويي است. البته خود سينک مشکلي ندارد و همه مشکل به نزديکي آن به توالت مربوط است. به گفته محققان و ميکروبشناسان دانشگاه آريزونا، به طور متوسط در يک کاسه توالت حدود 3 ميليون ميکروب وجود دارد. اين ميکروبها ميتوانند تا 2 متر جابهجا شوند و روي زمين، ديوارها و روي مسواک قرار بگيرند. بهتر است مسواک را بيرون توالت در کابينت دارو يا يکي از کابينتهاي آشپزخانه نگهداري کنيد.
بدترين محل براي گذاشتن کفش و دمپايي کمد اتاق خواب است. راه رفتن در خانه با کفشي که با آن بيرون خانه راه رفتهايد، مهمترين راه انتقال ميکروبها، مواد آلرژن و آلايندهها به داخل خانه است. بهتر است کفشها را در قفسه يا کمد کوچکي در نزديکترين نقطه به در ورودي آپارتمان قرار دهيد و با اين کار از ورود آلودگي به خانه پيشگيري کنيد.
بدترين محل براي خوابيدن زير پتو است. موقع خواب به طور کامل زير پتو نرويد و پتو را روي سرتان نکشيد. گرم شدن زياد موجب ميشود نتوانيد خواب راحتي داشته باشيد. هلن برگز، متخصص چرخه بيولوژيک از دانشگاه راش شيکاگو در اين باره ميگويد: ?هنگام خواب به طور طبيعي دماي بدن کاهش پيدا ميکند و اين موضوع موجب ميشود افراد خواب راحتي داشته باشند. در واقع بدن براي داشتن خواب راحت دما را از طريق دستها و پاها از دست ميدهد.? توصيه ميشود هنگام خواب ابتدا براي اتساع رگها جوراب بپوشيد بعد جوراب را درآوريد و اجازه دهيد پاهايتان از پتو بيرون باشد.
بدترين محل براي گذاشتن باقيمانده غذا يخچال است. قرار دادن يک ظرف بزرگ غذاي داغ بهطور مستقيم در يخچال روش مناسبي براي سرد کردن غذا و پيشگيري از مسموميت غذايي نيست. دکتر پيتر سيندر، محقق و استاد مديريت و تکنولوژي در اين باره ميگويد: ?در اين صورت ممکن است براي کاهش دماي قسمت مياني غذا زمان زيادي لازم باشد و اين محل به مکان مناسبي براي رشد و تکثير باکتريها تبديل شود.? شما ميتوانيد غذا را تا يک ساعت پس از پخت براي خنک شدن بيرون نگهداريد و سپس در يخچال قرار دهيد. يا غذا را در ظروف کوچکتر بريزيد و در يخچال قرار دهيد. در اين صورت غذا زودتر سرد ميشود.
بدترين محل براي چسباندن برگه يادآوري کارها، در يخچال است. چون شما وقتي ميخواهيد چيزي از يخچال برداريد سراغ آن ميرويد و ممکن است اصلا به برگهاي که روي يخچال نصب کرده ايد توجه نکنيد. به عقيده روانشناسان، ديدن کمک کننده است اما به شرطي که به آن توجه شود. در يک بررسي مشخص شد نصب تابلويي که افراد را تشويق ميکند به جاي استفاده از آسانسور، از پله استفاده کنند، موجب ميشود افراد تا 200 درصد بيشتر از پله استفاده کنند. بهتر است برگه يادآوري کارها را در محلي که به آن توجه ميکنيد مثلا کنار تلويزيون قرار دهيد. نکته ديگر آنکه ذهن خيلي سريع به اين محل عادت ميکند و توصيه ميشود هر چند وقت يک بار محل برگههاي يادآوري را تغيير دهيد.
بدترين جاي نشستن در هواپيما انتهاي سالن است. اگر در پروازهاي هوايي حالتان بد ميشود، انتهاي سالن ننشينيد. انتهاي هواپيما از قسمت جلويي بلندتر است و هر چه از مرکز دورتر شويد حرکات بالا و پايين شدن را بيشتر احساس خواهيد کرد. بهترين محل براي نشستن در هواپيما نزديکترين محل به بالهاست.
بدترين محل براي گذاشتن کيف دستي ميز آشپزخانه است. کيف دستي شما وسيله حملونقل ميکروبهاست. محققان در بررسيهاي خود در هر سانتيمتر مربع از سطح کيف دستي و کيسههاي خريد 65 هزار باکتري مشاهده کردهاند. شايد باور نکنيد اما يک سوم کيف دستيها و کيسههاي خريد حاوي باکتريهاي مدفوعي بودهاند. خانمها کيفشان را همه جا همراه خودشان ميبرند. با قرار دادن کيف روي ميز رستوران، کف اتوبوس و ايستگاه مترو آلودگيها روي آن قرار ميگيرند. بهتر است کيفتان را در کشو يا روي صندلي و خلاصه هرجايي به جز جايي که غذا تهيه يا خورده ميشود قرار دهيد.
بدترين محل براي ايستادن در کلاسهاي بدنسازي و ورزش، رديف جلو و روبهروي آينه است. شايد به دليل اينکه خودتان را در آينه ببينيد، جايتان را تغيير دهيد اما نتايج يک بررسي که در سال 2003 انجام شده است، نشان داده است اگر خودتان را هنگام انجام تمرينات ورزشي نبينيد، بهتر است. در اين تحقيق بررسي 58 زن که شدت و نوع ورزش يکساني داشتند، نشان داد آنهايي که هنگام انجام تمرينهاي ورزشي خودشان را در آينه ميديدند در مقايسه با افرادي که در اتاقي بدون آينه ورزش ميکردند احساس بدتري نسبت به بدنشان داشتند. بهتر است جايي از کلاس که روبهروي آينه نباشد و در ضمن بتوانيد تمرينات را به خوبي ببينيد و تمرکز داشته باشيد انتخاب کنيد.
طراح :صـ♥ـدفــ |